三个方让你坚硬有力，战斗力持久力拉满

1、五子衍宗芄——延时辩证：肾藏精，主生殖，肾精亏虚，宗筋失养，就会导致功能下降，腰膝酸软，记忆力下降，头发早白，脱发，失眠多梦，精神疲乏。方用：枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子以及车前子功效：补肾益精2、柴胡舒肝芄——坚挺辩证：肝主疏泄，调畅气机，宗筋需要气血的滋养。肝失疏泄，气机不畅，气血难以到达宗筋，也会导致宗筋失养，出现举旗不坚，胸闷气短，食欲不振，嗳气，消化不良，入睡困难，多梦。方用：柴胡、青皮、陈皮、防风、香附、枳壳、木香、乌药等功效：疏肝理气3、参苓白术散——体力好辩证：脾为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱，运化失司，就会出现食少便溏，食欲不振，面色萎黄，乏力，消化不良，气短，形体消瘦，大便溏泄等。方用：莲子、山药、人参、茯苓、砂仁、白术、白扁豆、甘草、桔梗以及薏苡仁功效：补脾胃，益肺气

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